DINÁMICOS

Hacer ejercicio físico después de los 74 años no es una cuestión de edad.
Es asunto de adaptarnos y mantener la movilidad e independencia el mayor tiempo posible.
Pensar en que por ser mayor es tarde y debemos conformarnos es una equivocación. Nadie quiere declinar a mayor velocidad.

 

Por esta razón si no sabes por dónde comenzar o qué hacer este servicio es lógico y oportuno.

Se tiene presente a la hora de hacer ejercicio los potenciales factores de riesgo.

  • Si es una persona sedentaria no acostumbrada al ejercicio.
  • Una revisión de su historial de salud.
  • Medicamentos que puedan influir en el equilibrio, coordinación, en el momento del ejercicio.
  • La respuesta cardiorrespiratoria relacionada al esfuerzo en la actividad física.
  • El espacio bien acondicionado ya sea en clínica o en el domicilio.
  • Al igual que los materiales a utilizar o para el desplazamiento sean los apropiados.

¿Qué conseguimos al movernos?

  • Huir de la debilidad muscular.
  • Mejorar la amplitud de movimiento.
  • Esquivar la resistencia a la actividad.
  • Aliviar dolor.
  • Cuidado de la postura.
  • Alteración del equilibrio, más estabilidad.
  • Mantener la coordinación o control en el movimiento.
  • Patrones motores eficaces.
  • Trabajar el sistema cardiorespiratorio.
  • Prevenir afecciones circulatorias.

Apoyar, acompañar y comprender los múltiples síntomas en edades avanzadas

hace que podamos trabajar el ejercicio de forma segura y encauzado a ganar calidad de vida.

Sabemos que mantenernos activos nos lleva a no sufrir el aislamiento, la soledad, angustias, miedos, a no sentirnos tan vulnerables.

Se fomenta la autoestima, se mantienen habilidades, y se retrasa el deterioro cognitivo.

¡Qué privilegio el ejercicio físico!          

¿Nos Movemos?

 

LAS TARIFAS

 



Free Trial

Free Trial

Projects

Projects

SESIÓN INDIVIDUAL

Sesión individual de 45 minutos en Clínica con la Fisioterapeuta

35€

Tú eliges el horario

Pago al finalizar la sesión

No caduca

El pago se puede realizar en efectivo, por Bizum, por Tarjeta o Transferencia Bancaria

 BONO 5 SESIONES

Sesión individual de 45 minutos en Clínica con la Fisioterapeuta

140€

Tú eliges el horario

Se paga integro en la 1ª sesión

Caduca a los 6 meses

El pago se puede realizar en efectivo, por Bizum, por Tarjeta o Transferencia Bancaria