Fisioterapia respiratoria: ¿Qué es un medidor de pico de flujo espiratorio?

medidor de pico de flujo espiratorio 

Un medidor de pico de flujo espiratorio (FEM) es un dispositivo utilizado por personas con asma para medir la velocidad del aire que sale de los pulmones. Esto nos permite conocer si existe obstrucción en el momento de la salida del aire.

La medición del pico de flujo espiratorio es un método sencillo para el seguimiento o ver la evolución de la enfermedad, no tiene un fin diagnóstico. Es muy importante para la persona con asma realizar sus mediciones y tener un autoconocimiento de sus valores obtenidos. Esta información es útil para comprobar si los valores cambian en alguna estación del año u otra ocasión de exposición a algún tipo de alérgenos. El objetivo de emplear el dispositivo es prevenir posibles ataques y poseer una herramienta que le ayude a poner foco en sus síntomas para manejarlos.

Llevar una ficha, es decir, sus anotaciones diarias con su medición, le permitirá saber si su asma se encuentra bajo control o advertir cuando está empeorando y evitar sustos.

Es un instrumento sencillo, fácil de utilizar, que sumado a la medicación y a un plan de ejercicios respiratorios y físicos forman el conjunto perfecto para una vida sin sobresaltos.

¿Cómo utilizo el medidor de pico de flujo espiratorio y tomo la medida?

Para tomar la medida:

1. Ponte de pie e inspira profundamente.
2. Coloca la boca alrededor del adaptador bucal para un buen sellado.
3. Sopla tan fuerte y rápido como puedas.
4. El número donde se detiene el indicador es tu medida de flujo pico.
5. Repite la maniobra tres veces y anota el mejor valor obtenido de las tres.

En el dispositivo verás tres zonas bien delimitadas: verde, amarilla y roja.

• La mejor medida obtenida cuando el asma está bajo control es la indicada en la zona verde del dispositivo.
• Además, tu fisioterapeuta respiratorio o tu médico te dirá los valores que correspondan para ti.

La buena forma de que sea un instrumento útil es:

• Tomar la medición al menos dos veces al día durante dos o tres semanas cuando el asma está bajo control.
• Sería adecuado realizar la toma de la medida a la misma hora del día.
• Obtener la medida que está dentro de la zona verde significa que va todo en orden y que puedes continuar con tu pauta de medicamentos habitual.
• Obtener la medida en la zona amarilla quiere decir poner atención a tus síntomas, verificar que la administración de tus medicamentos sea correcta o si alguna otra eventualidad está influyendo en tu rutina.
• Obtener una medida en la zona roja, busca consultar al médico rápidamente.

Recuerda que el medidor de pico es un dispositivo sencillo que muchas veces te ayuda a ver con claridad si tu enfermedad no está bien controlada.

“Reconocer el empeoramiento del Asma, tomar acción y evitar una posible crisis es tu mayor poder en el autocontrol.”

“Llevar tu pauta de medicamentos de forma ordenada y constante es tu mayor poder en el autocuidado.”

Servicio especializado en fisioterapia respiratoria

En nuestra clínica de Alicante, ofrecemos un servicio especializado en fisioterapia respiratoria. Si tienes alguna duda o síntoma que desees mejorar, estamos aquí para ayudarte. Nuestros fisioterapeutas están capacitados para enseñarte cómo usar el medidor de pico de flujo espiratorio correctamente, así como para diseñar un plan de ejercicios respiratorios adaptado a tus necesidades.

¡No dudes en consultarnos y concertar una cita! Estamos comprometidos con tu salud y bienestar, y queremos proporcionarte las herramientas necesarias para manejar tu asma de manera efectiva y vivir una vida sin sobresaltos. 😊

¡Espero que esta información te ayude a utilizar tu dispositivo de pico de flujo espiratorio con confianza y tranquilidad!

Recuerda que en Miriam Baraldi Fisioterapia, estamos especializados en fisioterapia respiratoria y podemos ayudarte de forma presencial u online.