¿Has sentido alguna vez un zumbido o pitido en tus oídos sin que haya ningún ruido externo?
Eso es lo que se conoce como “acúfenos o tinnitus”. Para muchas personas, este sonido persistente puede ser realmente molesto, especialmente cuando tras realizar varias pruebas médicas no se logra encontrar una causa clara. Pero ¿Sabías que la tensión muscular en el cuello y la mandíbula podría estar detrás de este problema?
¿Podrían ser causados por la tensión muscular?
Uno de los factores más relevantes en el desarrollo de los acúfenos es la tensión muscular. Aunque a menudo se buscan causas físicas o auditivas, muchas veces se pasa por alto cómo la tensión en áreas como el cuello y la mandíbula puede influir en esta molestia.
Cuando estamos estresados, tendemos a tensarnos y en consecuencia a tensar la maculatura sin darnos cuenta.
Esta tensión puede afectar la articulación temporomandibular (ATM), que conecta la mandíbula con el cráneo.
Además el bruxismo, puede intensificar esta tensión y contribuir directamente a la aparición de los acúfenos.
La relación es clara: la tensión muscular tanto en el cuello como en la mandíbula puede generar un desequilibrio que impacta el funcionamiento del oído interno, haciendo que se perciban esos ruidos molestos. Es un ciclo que se retroalimenta: el estrés y la tensión pueden agravar los acúfenos, lo que a su vez puede aumentar la ansiedad y la tensión muscular.
¿Cómo puede ayudar la Fisioterapia?
La buena noticia es que la fisioterapia especializada en la articulación temporomandibular (ATM) puede proporcionar un alivio efectivo. Este enfoque ayuda a reducir la tensión acumulada mediante ejercicios específicos, masajes y técnicas de relajación. Además, contribuye a gestionar y controlar el bruxismo. Al disminuir esta tensión muscular, podrías notar una mejora significativa en tus síntomas de acufenos.
Un componente importante de este tratamiento es la atención a la zona cervical y el cuello, que están estrechamente conectados con la mandíbula. La tensión en el cuello y los músculos cervicales puede contribuir significativamente a las molestias en la ATM y a los síntomas de acufenos. Por eso, el tratamiento integral incluye técnicas para mejorar la postura y relajar la musculatura del cuello, ayudando a mantener una buena salud en la articulación, el cuello y la mandíbula.
Si estás lidiando con acúfenos no permitas que los acúfenos interfieran con tu vida diaria. La fisioterapia podría ser la clave para recuperar la tranquilidad y dejar atrás ese molesto sonido en tus oídos. ¡Tu bienestar es lo más importante!
¡No permitas que los acúfenos te afecten!
Contamos con la experiencia y profesionalismo en este tipo de tratamientos con una fisioterapeuta especializada. Su enfoque personalizado y su dedicación a cada paciente garantizan que recibas el mejor cuidado posible para tus necesidades específicas.

Teresa Delgado
• Grado en Fisioterapia.
• Experta en Trastornos Temporomandibulares, ATM y Trastornos del sueño.
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