Tu salud, en movimiento.
Respira mejor, muévete con confianza y vive con energía. Fisioterapia respiratoria para una vida activa.
FISIOTERAPIA, ADULTOS ACTIVOS
Más energía, autonomía y bienestar para disfrutar de las cosas que te inspiran.
Respira
La respiración es el inicio de todo.
Entrenar tu respiración y aprender a respirar mejor te ayudará a tener más energía, calma y claridad. Es la base para recuperar confianza, mejorar tu capacidad física y afrontar cada día con más seguridad.
Muévete
El movimiento es vida.
Ejercicios adaptados y entrenamiento funcional para que ganes fuerza, equilibrio y vitalidad. El cuerpo se convierte en tu aliado para mantenerte activo y seguir disfrutando de lo que más te importa.
Sostente
Lo que cuidas hoy sostiene tu mañana.
Hábitos, constancia y acompañamiento para mantener los logros a lo largo del tiempo. El objetivo no es un cambio pasajero, sino una vida activa, autónoma y con propósito.
FISIOTERAPIA ALICANTE
Fisioterapia respiratoria
Plan personalizado
Test de
Respiración
Descubre cómo respiras y mejora tu bienestar.
Vida Activa: un programa de fisioterapia que te invita a una nueva manera de vivir.
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Una forma diferente de cuidar tu salud: científica, humana y entretenida.
La marcha nórdica es una forma de ejercicio físico que incorpora el uso activo de bastones específicos para impulsar el movimiento. Gracias a una técnica adecuada, participa gran parte de la musculatura corporal, mejorando la resistencia, la fuerza, la coordinación y la capacidad cardiorrespiratoria. Es una actividad adaptable a diferentes edades y niveles de condición física, que puede practicarse tanto con fines deportivos como de salud.
Nutrición
Nutrición y fisioterapia
Integrar el acompañamiento nutricional dentro del programa de fisioterapia permite adaptar la alimentación a los objetivos de cada persona: mejorar la masa muscular, favorecer la movilidad, apoyar la función respiratoria y mantener un peso saludable.
No se trata de seguir dietas estrictas, sino de incorporar hábitos sostenibles que acompañen tu día a día y contribuyan a tu bienestar general.
En el contexto de patologías crónicas, la alimentación también juega un papel importante: ayuda a sostener el trabajo muscular, apoyar el ejercicio y modular procesos como la inflamación.
Siempre desde un enfoque realista, adaptado a ti y a lo que puedas mantener en el tiempo.
Energía
Alimentación saludable
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MIRIAM BARALDI, SOBRE NOSOTROS.
Creé este espacio para ti.
Soy Miriam, y creé este espacio para acompañarte a descubrir que envejecer no es detenerse, sino seguir avanzando. Quiero ayudarte a reencontrarte con tu cuerpo, convertirlo en tu mejor aliado y mantener tu vitalidad para seguir siendo protagonista de tu vida.
Aquí el movimiento y la salud se viven en compañía. Es un lugar para compartir, conectar y formar parte de un grupo que se apoya, se motiva y celebra cada logro juntos.
Resultados que se sostienen
Medimos los progresos reales: más fuerza, equilibrio, movilidad y confianza. Los cambios no son solo visibles, se sienten en tu día a día y se sostienen en el tiempo gracias a un acompañamiento continuo y adaptado a ti.
El valor del grupo
Está comprobado que trabajar en grupo facilita que te mantengas constante, mejora la motivación y hace el proceso más llevadero. Por eso, parte del trabajo se realiza en grupo: un espacio donde cada persona avanza a su ritmo, pero acompañada por otras que están en una situación similar. Compartir lo que vas aprendiendo y las dudas que van surgiendo ayuda a ganar confianza y a llevar mejor lo que trabajamos al día a día.
Romper todas las barreras
Ayudamos a derribar la idea de que “ya no se puede mejorar”. Siempre hay un paso posible, sin importar la edad o el diagnóstico, y nosotros te acompañamos a darlo con confianza, constancia y alegría.
Algunas experiencias de la comunidad
raquel martinez
No tengo palabras para describir el acompañamiento tan magnífico que me está dando Míriam. Se nota que es una gran profesional, muy formada y actualizada. Desde la primera cita me realizó una anamnesis completa y de calidad. Las sesiones son adaptadas a mis circunstancias y con la metodología y aparatología necesaria según lo que necesite. La verdad es que estoy encantada de haberla encontrado. El avance de mis secuelas pulmonares esta siendo increíblemente positivo gracias a ella. Estoy muy agradecida.
La clínica impecable.
A R
Fui a Miriam porque tenía una contractura cervical que me producía mareos y he notado una gran mejoría. Me ha encantado como trabaja, primera vez en un fisio que no tengo agujetas después, ella excepcional, y me buscó rápido un hueco. Repetiré, sin duda muy recomendable.
Isabel Furió
Quiero compartir mi experiencia increíble con Teresa, mi fisioterapeuta especializada en ATM. Después de sufrir un dolor intenso en el oído, visité varias clínicas donde no me atendían hasta dentro de dos meses. Teresa, sin embargo, se mostró muy preocupada por mi bienestar desde el primer momento y logró hacerme un hueco en su agenda. Desde la primera sesión noté una mejoría significativa y el dolor en el oído disminuyó rápidamente. Además, me ha enviado un PDF personalizado con ejercicios y un seguimiento adaptado a mis necesidades, que le mando por WhatsApp. Teresa es una especialista excepcional, con mucha paciencia y una profesionalidad admirable. Gracias a sus sesiones, no solo el dolor de oído desapareció, sino también las migrañas y los dolores de cuello que tenía. Sin duda la recomendaría a cualquiera que necesite un enfoque eficaz y personalizado.
Esther Sirvent
No sé como agradecer a Miriam lo que ha hecho por mi madre. Desde abril hasta ahora la ha tratado y los resultados son impresionantes. Aún siendo la situación de mi madre complicada ha sabido resolverla con muchísima profesionalidad y empatía. Comparado con otros profesionales que hemos tratado se nota que Miriam tiene una dilatada experiencia en su campo. Os la recomiendo sin duda, tanto por su experiencia como profesional como por su implicación con el paciente. Gracias por todo.
Ana Milan Tomas
Una profesional en toda regla, mi bebé llevaba mucho tiempo con mocos y en solo una sesión hemos conseguido que pueda expulsar la mayoría de ellos. Súper recomendable!
Lucia Valentin
¡Las mejores manos en las que te puedes poner!
Miriam no sólo tiene la clínica impecable y acogedora cuando llegas, si no que te hace sentir como estar en tu casa.
Es muy agradable, pendiente de tus necesidades y el trato es cercano y confiable. El seguimiento del paciente es como hablar con una amiga, muy paciente y siempre al tanto de tí para acomodarse lo mejor posible a tu día a día.
Cualquier duda te la resuelve y no deja que te vayas a casa descontenta.
Recomendaría esta clínica mil veces
