PRO-DINÁMICOS

Calidad de vida a partir de los 60.
La mejor propuesta es la prevención. La mejor intención, la que pasa a la acción.
Repetirnos una y otra vez lo que tenemos que hacer para mejorar nuestra salud o mantenerla no sirve si no empezamos por algún lado.

En esta propuesta encuentras el impulso para ponerte en marcha.

Empieza a valerte de tu cuerpo, ponlo en movimiento y ve recuperando poco a poco llegando a sentirte más vital.

Que esos problemas de salud que van apareciendo, los que surgen de forma inesperada u otros que traes desde hace algún tiempo no te paren y sigas adelante.

Este plan de ejercicios terapéuticos tiene un enfoque práctico de salud.

Se trabaja el cuerpo completo, pasando por lo específico (alteraciones y dolencias) para regresar al cuerpo íntegro, hallando el bienestar en el movimiento.

Por esta razón este plan pro-dinámicos te ofrece dejar a un lado la preocupación y comenzar a ocuparte con un ejercicio funcional protegiendo tu salud.

¿Puede ser esto bueno para ti?

Indudablemente…

  • Si buscas hacerlo en un grupo reducido (máximo 4 personas) para conseguir que sea personalizado.
  • Si persigues mejorar en tus actividades del día a día.
  • Si pretendes identificar los aspectos prioritarios para mejorar tu condición.
  • Si quieres conocer los probables factores de riesgo que pueden agravar tu problema o patología.
  • Si gustas aprender de forma fácil una estructura de rutina de ejercicios adaptados a ti.

¿Cómo empezamos?

  • Con una primera cita donde se realiza la entrevista más la valoración funcional.
  • Se entrega un kit básico de práctica y funcionamiento.
  • Te orientamos para el ejercicio en casa u otras actividades que te gusten realizar.
  • Cada mes se realiza una nueva valoración para ver tus avances y una comparativa trimestral.

¿Qué conseguimos?

Una actividad que trabaja el cuerpo entero y es dirigida, personalizada, planificada para que optimices tu estado de salud.

  • Corrige o previene alteraciones.
  • Previene y disminuye factores de riesgo.
  • Restablece y mejora tu condición física.

Sabes que es muy importante la capacidad con que te desempeñas en tu día, en tu lugar de trabajo, o en tus relaciones personales.

Sabes que la pérdida de las funciones físicas está muy relacionada con el ánimo, la actitud y la forma en que nos relacionamos con los demás.

 Es cierto que el tiempo pasa para todos, usa un poquito de ese tiempo para ti y en mover tu cuerpo desde una buena base.

Seguro que recuerdas varias situaciones a lo largo de tu vida en que un problema o limitación física cambió tu rutina diaria.

Vive el paso de los años como un proceso natural, puedes comenzar a hacerlo desde este instante.

Comprueba la repercusión de los beneficios cuando te pones en movimiento.

Si decides en este instante a dar el paso…

 

 

LAS TARIFAS

 



Free Trial

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Projects

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SESIÓN INDIVIDUAL

Sesión individual de 45 minutos en el Gimnasio-Clínica con la Fisioterapeuta

35€

Tú eliges el horario

Se paga al finalizar la sesión

No caduca

El pago se puede realizar en efectivo, por Bizum, por Tarjeta o Transferencia Bancaria

BONO DE 5 SESIONES

Sesión individual de 45 minutos en el Gimnasio-Clínica con la Fisioterapeuta

150€

(30€ x sesión)

Tú eliges el horario

Se paga integro en la 1ª sesión

Caduca a los 6 meses

El pago se puede realizar en efectivo, por Bizum, por Tarjeta o Transferencia Bancaria

GRUPAL

(Máximo 4 personas)

60€

(2 veces x semana) 

Martes y Jueves a las 19:00 hrs

Se paga integro en la 1ª sesión

Caduca a los 30 días

El pago se puede realizar en efectivo, por Bizum, por Tarjeta o Transferencia Bancaria